“无源之水，无本之木”意思是没有源头的水，没有根的树。比喻没有基础的事物。出自先秦·左丘明《左传·昭公九年》：“犹衣服之...
老子说：“故常无欲以观其妙，常有欲以观其徼。”无欲就进入妙境，有欲就杂念纷飞、生起烦恼。所以，修行最重要的，就是让自己从...
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。秋季天气干...
太极拳是在自然无为之道的培育下,逐发展成熟的养生功法,它以太极明阳为总钢,在刚柔、虚实、动静、开合间求变化。所追求的是无形...
这套拳其突出缠丝螺旋的动作，以松活弹抖，节节贯穿，胸腰运化，转关折叠等为特点
中秋时节月亮最圆历来被认为是修炼的一个大好时机需要好好把握时机，太阴月月圆满，惟八月十五最明者，太阴极也。月为金，金旺于...
不着一笔的无限，衬托细致刻画的有限的人和物，“无画处皆成妙境”，留白，并非是“真空”，中国画最重空白处。空白乃灵气往来生...
每一次我的教学中都提到了虚无的训练功法，在太极拳要求的诸多身法中，如顶头悬、松胯提膝、涵胸、抜背、松肩、溜臀等等大都涉及...
咽津是指用舌头在口腔中反复搅动多次后至津液满口，再将之在口中反复含漱，自觉津唾甘甜时，将津液徐徐咽下，可起到大补肾阴的功...
（原文） 纪渻子为王养斗鸡。十日而问：“鸡已乎？” 曰：“未也，方虚骄而恃气。” 十日又问。曰：“未也，犹...
