高探马是太极拳中的一种基本步法，主要用于身体的灵活性和平衡感的训练。在太极拳的实战应用中，高探马可以配合手势和身体的转动，形成流畅的技击动作。这动作通常用于回避对手攻击、寻找出击时机，或者进行身体的闪避和躲避动作。练习时要注重身体的协调和稳定性，以便在实际运用中能够灵活自如地运动。
陈式太极拳和杨式太极拳在高探马的技术要领和运用上有一些区别。
陈式太极拳的高探马强调低身沉腰、坐实重心，使整个身体保持平衡。在高探马的过程中，腰部要有明显的转动，配合上半身的转动，形成一种旋转的动态。动作要求凝聚内劲，同时保持柔韧度，以便灵活变化。
杨式太极拳的高探马注重腰部的柔韧和整体的流畅性。在高探马的过程中，腰部要有自然的扭转，呼应上半身的转动。与陈式相比，杨式的高探马动作相对较为舒展，更注重动作的流畅和整体的协调。
总体而言，虽然两者在高探马的要领上有所不同，但都强调腰部的活动和整体的协调性。练习时应结合具体的太极拳流派，注重内劲、灵活性和平衡感的培养。
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